何ができるかといったら、swfファイル間で同じ変数情報を共有可能。

使い方、owner.flaをつくりのそのフレームアクションに、

// 共有オブジェクトを作成する
var so:SharedObject =SharedObject.getLocal("MyData","/");
//containerBox0という箱を定義して値を設定
so.data.containerBox0="test0";
//ローカルにファイル(MyData.sol)を保存する。
var str = so.flush();

つづいて、user.flaを作ってそのフレームアクションに、

var so:SharedObject=null;
so=SharedObject.getLocal("MyData","/");
var tf:TextField = new TextField();
addChild(tf);
tf.text=String(so.data.containerBox0);

owner.flaをパブリッシュすると、MyData.solが保存される。
保存場所は上記スクリプトの場合は、
C:\Documents and Settings\(ユーザーID)\Application Data\Macromedia\Flash Player\#SharedObjects\NFWUQ76F\(ドメイン名)
もしくは
C:\Documents and Settings\(ユーザーID)\Application Data\Macromedia\Flash Player\(ドメイン名)
といった感じになるようだ。
参照サイト
ちなみにサーバーにあげないでローカルで試してるときは、(ドメイン名)はlocalhostになる。
ファイルができたことを確認して、user.flaをパブリッシュすると、text0が表示される。

ここで少し注意が必要でした。

owner→userの順でパブリッシュすると期待通りの動きですが、
user→owner→userの順でパブリッシュすると、MyData.solが削除されてしまいます。
理由はちゃんと理解してませんが。。。
多分先に作ったSharedObjectインスタンスに情報が入ってないから、なんちゃらかんちゃらな感じ。
なので情報が入ってるか入ってないかを判定して、入ってなかったら、その場でSharedObjectインスタンスを破棄するような処理が必要。

というわけでuser.flaを以下のように変更するとOKでした。

var so:SharedObject=null;
so=SharedObject.getLocal("MyData","/");
if (so.data.containerBox0==null) {
	so.clear();
	so=null;
} else {
	var tf:TextField = new TextField();
	addChild(tf);
	tf.text=String(so.data.containerBox0);
}

ファイル保存の際はエラー処理書いておかないとまずいですね。。。